ΩΡΑ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ηλικία: 5+

Εκτιμώμενος χρόνος: 10’ -30’

Σκοπός: εκγύμναση όλου του σώματος, διασκέδαση

Υλικά: υπολογιστή με σύνδεση στο ίντερνετ

Αριθμός ατόμων: 1, 2, 3 , 4

Παιδάκια και Γονείς το σημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει γυμναστικη…. Θα γυμνάσετε ολο το σωμα σας ευχαριστα με ανεβαστικη μουσικη…..ετοιμοι; Φορέστε τα αθλητικά σας και φύγαμε….

Για επιπλέον εκγύμναση, αφού εκτελέσετε το προγραμμα μια φορα, μπορείτε να το επαναλάβετε κάνοντας περπάτημα ή επιτόπιο τζόκινγκ αναμεσα στις ασκήσεις….

Και μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νεράκι…

Καλή γυμναστική..

Υπεύθυνη εκπαιδευτικός: Νιφόρου Δήμητρα